Курага

Содержит до 80 % сахара, белки, клечатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины С, В 1, В 2, Р, РР, каротин, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо. Курага полезна при железодефицитной анемии, гипертонии, гиповитаминозах, сердечно-сосудистых заболеваниях. Салат: 100 грамм кураги измельчить, запарить кипятком ( в течение 40 минут). Затем добавить 200 грамм творога и 5 столовых ложек меда и несколько капель лимонного сока.

просмотреть похожее

Поделиться в соц. сетях

0
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *